Particulieren

 

Mental coach, Mental coaching - Inhoud van de begeleiding

Mental coaching is een praktijkgerichte en persoonlijke begeleiding om je beter te voelen, jezelf beter te begrijpen en nog beter te functioneren.

 

Mental coach: een persoonlijk en praktijkgericht programma

Een persoonlijke mental coach laat het beste van jezelf naar boven komen.
Je onderkent onzekerheden en buigt die samen met de mental coach om naar zekerheden.
Talenten waarvan je niet wist dat je ze hebt komen naar boven.
Je leert in je leven tijd nemen voor de zo belangrijke rust en ontspanning.
Je leert een evenwicht vinden tussen werk, rust, ontspanning, relatie en familie.
Problemen op het werk (als je die hebt) leer je op een goede manier aanpakken zonder dat daar iemand de dupe van wordt.
Je krijgt je een heel goed beeld van jezelf. De wereld om je heen wordt een stuk simpeler want door die positieve kijk vallen alle stukjes op hun beste plaats.

 

Wat wil je eigenlijk?
o dát leven leiden dat jij graag wilt?
o af van al die stress?
o weg uit de chaotische situatie waar je in zit?
o je persoonlijke kracht vergroten?
o je eigen creativiteit en je unieke kwaliteiten naar boven halen?
o charisma en aantrekkingskracht ontwikkelen?
o je eigenwaarde vergroten?
o meer zelfvertrouwen krijgen?
o er fantastisch uit kunnen zien?
o uitstekende relaties krijgen?
o werk vinden waar je hart naar uitgaat?
o lekker in je vel komen te zitten?
o 100% in jezelf geloven?
o jezelf stimuleren om actie te ondernemen?
o jouw negatieve kijk op jezelf loslaten?
o meer zelfvertrouwen bij het nemen van lastige beslissingen?
o beter inzicht in je persoonlijke sterke en zwakke punten?
o een scherpere blik of oordeel over jouw situatie?
o meer zicht op aangeleerde gewoontes en het effect ervan op je zelf en de anderen?
o een verlieservaring goed leren aanpakken?
o beter omgaan met een probleem dat al jaren speelt zoals een relatieprobleem of emotionele problemen met een schoolgaand kind?

 

Mental Coaching: begeleiding

Op deze zoektocht naar jezelf willen wij - als mental coach - je graag helpen en stellen samen met jou een persoonlijk en praktijkgericht programma op.

 

 

Strategie gesprek

We bespreken en bepalen samen doelstellingen en ontwikkelingspunten.

 

Persoonlijk actieplan

Gezamelijk maken we een stappenplan voor mental coaching. Dit vormt de basis voor een resultaatgericht coachen. Het is een helder en beknopt plan waarin we de weg naar jouw professionele en/of persoonlijke doelen en ambities uitstippelen.

 

Coachingsessies

We stellen samen de periode vast waarbinnen we minimaal vijf bijeenkomsten van anderhalf uur plannen.

Afhankelijk van je persoonlijke doelstellingen, wensen en situatie beslaat de begeleiding vijf tot tien sessies.

 

Na afloop van het programma personal coaching heb je niet alleen nieuwe kennis en informatie; maar je denkt anders, je communiceert anders, je maakt andere keuzes, je hebt nieuwe hulpbronnen en creëert andere resultaten!

 

Het allerbelangrijkste is misschien nog wel dat je leert van jezelf te houden en weet dat jij het leven van een hele positieve kant benadert zodat je alle moeilijkheden makkelijker kunt oplossen en die ervaringen weer op een goede manier weet te gebruiken.

 

Vergroot je persoonlijke kracht